Máquina Extensión de Pierna

La máquina de extensión de pierna permite realizar extensiones de rodilla en posición sentada. Está orientada al trabajo específico de cuádriceps y puede integrarse en rutinas de fuerza de piernas.

El movimiento se centra en extender las rodillas contra resistencia, con el cuerpo apoyado en el equipo. La colocación del asiento, el respaldo y los elementos de contacto con las piernas forma parte de la preparación de cada serie.

Características de construcción y materiales

• Estructura de acero: Marco y estructura de acero para el soporte de los componentes del equipo y las zonas de apoyo durante el ejercicio.
• Acabado: Pintura electrostática aplicada a la estructura, con función de protección superficial y acabado del metal.
• Tapizado: Superficies de apoyo tapizadas en cuero sintético, con una cubierta que permite la limpieza habitual del equipo.
• Acolchado: Espuma de alta densidad en los apoyos descritos para el equipo, destinada a proporcionar soporte durante las series.
• Transmisión por poleas: Sistema de poleas con rodamientos que transmite el movimiento entre la zona de ejercicio y el conjunto de carga.
• Placas de peso: Conjunto de placas de hierro fundido para seleccionar la resistencia de trabajo y organizar las series con distintas cargas.
• Agarres: Manillas recubiertas de goma o PVC para el contacto de las manos durante el entrenamiento.
• Contrapeso de acero: Forma parte del conjunto mecánico y de equilibrado del equipo.

Músculos que trabaja

Cuádriceps: recto femoral, vasto medial, vasto lateral y vasto intermedio participan en la extensión de rodilla.

El ejercicio se orienta a la parte anterior del muslo.

Aplicación en el entrenamiento

La extensión de pierna permite incorporar trabajo específico de cuádriceps a una rutina de tren inferior. La posición y el recorrido deben configurarse según los ajustes disponibles, seleccionando una carga que permita controlar la extensión y el retorno.

Para planificar su instalación, se pueden consultar las dimensiones, el peso del equipo, la carga disponible y las condiciones de entrega de esta unidad.

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