Máquina Extensión de Pierna

La máquina de extensión de pantorrilla está orientada al trabajo de pantorrillas mediante un movimiento de empuje con el antepié.

El ejercicio utiliza la flexión plantar del tobillo, es decir, el empuje con el antepié contra resistencia. Los puntos de apoyo y la posición del pie permiten preparar un trabajo específico de pantorrilla dentro de una sesión de piernas.

Características de construcción y materiales

• Estructura de acero: Bastidor construido con tubos ovalados de acero, que forman la base estructural del equipo y sostienen los elementos de entrenamiento.
• Tapizado de poliuretano: Zonas de apoyo recubiertas en PU (poliuretano). El acolchado aporta una superficie de contacto entre el cuerpo y la estructura.
• Ajuste de asiento: Cinco niveles de regulación para adaptar la posición de trabajo. El ajuste permite situar el cuerpo en relación con los agarres o apoyos antes de comenzar el ejercicio.
• Leva de acero: Fabricada a partir de placa laminada en caliente de espesor 8.0T y cortada por láser. Este componente forma parte del mecanismo que transmite la resistencia durante el recorrido.
• Rodamientos: Elementos de giro que permiten el desplazamiento de los componentes móviles a lo largo del recorrido del ejercicio.
• Pila de pesas: Placas de acero que forman el conjunto de resistencia del equipo. La carga de entrenamiento se selecciona en la pila de pesas.
• Cable de acero: Elemento de transmisión que conecta los componentes móviles con el conjunto de carga.
• Agarres: Manijas de PVC con superficie antideslizante para sujetar el equipo durante el ejercicio.
• Accesorios: Portabotellas y portatoalla para tener los accesorios personales al alcance durante la sesión.

Músculos que trabaja

Gastrocnemios y sóleo: son los principales músculos que realizan la flexión plantar del tobillo.

El ejercicio se centra en la pantorrilla mediante el empuje con el antepié.

Aplicación en el entrenamiento

La estación puede incorporarse como complemento del entrenamiento de tren inferior. Se debe comprobar el apoyo del pie y seleccionar una carga que permita realizar el empuje y el retorno sin rebotes.

Para planificar su instalación, se pueden consultar las dimensiones, el peso del equipo, la carga disponible y las condiciones de entrega de esta unidad.

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