Torso rotativo

El Torso rotativo permite realizar movimientos de rotación del tronco contra resistencia desde una posición de rodillas.

Su configuración reúne los elementos de apoyo y regulación descritos a continuación para preparar el ejercicio antes de cada serie. La selección del recorrido y de la carga permite organizar el trabajo de acuerdo con la planificación individual y las indicaciones de uso del equipo.

Características y funcionamiento

• Posición de rodillas: Define la colocación del cuerpo para el ejercicio de rotación.
• Inicio multiposición: Permite seleccionar distintas posiciones iniciales y amplitudes de trabajo.
• Manillar sobredimensionado: Ofrece un punto de sujeción para el tren superior sin necesidad de regular su tamaño.
• Almohadillas de rodilla: Proporcionan superficies acolchadas de contacto.
• Apoyos laterales: Acompañan la colocación del cuerpo durante la ejecución.
• Componentes de aluminio: Aleaciones de aluminio integradas en el diseño del equipo.

Músculos que trabaja

• Oblicuos internos y externos: Participan en la rotación del tronco.
• Musculatura abdominal estabilizadora: Colabora en el control de la posición durante el recorrido.

Beneficios para la organización del entrenamiento

• Recorrido configurable: Permite preparar la amplitud antes de cada serie.
• Trabajo de rotación: Complementa los ejercicios de flexión y extensión del tronco.
• Apoyos acolchados: Ofrecen superficies de contacto para la posición de rodillas.

Aplicación y uso

Se elige la posición inicial y se comprueba la colocación sobre las almohadillas. La rotación debe realizarse con control y sin forzar el recorrido; la resistencia se adapta a la planificación individual.

Para planificar la instalación, consulta las dimensiones, el peso del equipo, la carga disponible y las condiciones de entrega de la unidad seleccionada.

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