Coloque en la prensa  la cantidad de discos apropiada para ponerlos en la máquina. Acuéstese en la máquina y coloque los pies en la plataforma, separados al ancho de los hombros. Agarre las asas laterales de la máquina. Asegúrese de que sus pies estén completamente colocados en la plataforma, desde los talones hasta los dedos de los pies. Mantenga la columna vertebral recta y en contacto con el suelo. Baje las barras de seguridad que sostienen la plataforma en su lugar y presione la plataforma hasta que sus piernas estén completamente extendidas (pero no bloqueadas) delante de usted.  EJECUCIÓN: Baje la plataforma con un movimiento suave hasta que sus rodillas formen un ángulo de 90 grados mientras inhala. Músculos que trabajan Femorales Gluteos y flexores de cadera Cuadriceps Pantorrillas

La prensa de 45 grados exclusiva para gimnasio  es una herramienta imprescindible para el entrenamiento y la rehabilitación. Nuestra prensa de 45 grados ofrece estabilidad, seguridad y fuerza increíbles para todos los usuarios, que van desde principiantes hasta atletas profesionales. Está hecha con materiales duraderos y cuenta con tecnología avanzada para garantizar un rendimiento confiable. Experimente la versatilidad de nuestras prensas de 45 grados: están diseñadas no solo para levantamiento de pesas, sino también para ejercicios de fuerza muscular y rehabilitación. Si busca una prensa de 45 grados fiable y duradera, encontrará exactamente lo que necesita en Shopify. ¡Compre su próxima prensa de 45 grados con nosotros! Palabras clave: Prensa de 45 Grados, Gimnasio, Entrenamiento, Rehabilitación, Material Duradero, Tecnología Avanzada.

Descripción: Estructura PTS de 50 x 100 Callbre 2.5mm Pintura electrostática Simula una gran variedad de ejiercicios en cruce de pierna parte interior del cuerpo sin el uso de una barra de peso libre. Puede ser utilizado tanto de frente y de espaldas. Cuenta con un posa pies de gran tamaño, las almuhadillas acolchadas son cómodas y la palanca de ajuste de la maquina. Dimensiones Largo: 2,21 , Ancho: 1.63, Altura 1,34.

Descripción Estructura metalizada color negro Tapizado: color negro Dimensiones: 131 x 129 x 163,5

Nuestra máquina Lat Pull Down de alto tráfico esta diseñada para proporcionar un rendimiento excepcional y duradero. Esta máquina es ideal para desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo y cuenta con características premium que aseguran funcionalidad, comodidad y seguridad en cada uso. Músculos que Trabaja: Dorsales: Este es el principal grupo muscular que se trabaja durante el ejercicio de Lat Pull Down. Los dorsales son fundamentales para la amplitud de la espalda y ayudan a mejorar la postura. Trapecios: Se activan durante el movimiento de tirón, contribuyendo a la estabilización y la fuerza en la parte superior de la espalda. Romboides: Estos músculos se trabajan al juntar los omóplatos durante el ejercicio, lo que mejora la fuerza de la parte media de la espalda. Bíceps: Los músculos bíceps también se involucran en el movimiento, ya que ayudan a flexionar los codos durante la tirada. Deltoides Posteriores: Estos músculos son responsables de la extensión y la rotación del hombro, contribuyendo al desarrollo general de la parte superior del cuerpo. Características del Producto: Marco y estructura de acero de alta resistencia: Construida con un marco robusto de acero de alta resistencia, esta máquina proporciona una base sólida y estable, ideal para soportar el uso intensivo en gimnasios comerciales.  Acabado con pintura electroestática: Presenta un acabado en pintura electrostática que ofrece protección anticorrosiva y resistencia al desgaste. Este tratamiento asegura que la máquina mantenga su estética y funcionalidad a lo largo del tiempo, incluso en entornos de alto tráfico. Asientos tapizados de cuero sintético PU ajustables: Los asientos son ajustables y tapizados con cuero sintético PU, lo que facilita su limpieza y ofrece una resistencia superior. Con 3 cm de espesor, estos asientos brindan comodidad durante los entrenamientos. Respaldos de Espuma de Alta Densidad: Equipados con respaldos de espuma de alta densidad, ofrecen un excelente soporte que se adapta al cuerpo, permitiendo que los usuarios se concentren en su entrenamiento sin molestias. Sistema de Poleas con Rodamientos: La máquina cuenta con un sistema de poleas con rodamientos que asegura un movimiento fluido y controlado, permitiendo realizar ejercicios de manera efectiva y con un menor riesgo de lesiones. Placas de Peso de Hierro Fundido: Las placas de peso son de hierro fundido, garantizando durabilidad y resistencia. Esto permite a los usuarios ajustar fácilmente la carga de trabajo según sus necesidades y niveles de fuerza. Manillas Antideslizantes Hechas de Goma o PVC: Las manillas están diseñadas para ofrecer un agarre seguro y cómodo, minimizando el riesgo de deslizamientos durante el ejercicio. Esto asegura que los usuarios puedan realizar sus movimientos de forma efectiva y segura. Contrapeso de Acero Resistente de Alta Calidad: El contrapeso de acero resistente garantiza la estabilidad de la máquina, proporcionando un equilibrio óptimo durante su uso. Certificaciones de Calidad: Nuestra máquina Lat Pull Down cumple con los estándares internacionales de calidad, ofreciendo certificación CE o ISO. Estas certificaciones garantizan que la máquina ha sido diseñada y fabricada bajo los más altos estándares de la industria, asegurando la confianza en tu inversión.

Mejora la fuerza de tus piernas y la estabilidad de tu cadera con nuestra máquina de abductor interno de alto tráfico, diseñada para ofrecer un rendimiento excepcional y duradero. Esta máquina es perfecta para desarrollar y tonificar los músculos internos del muslo y cuenta con características premium que garantizan funcionalidad, comodidad y seguridad. Músculos que Trabaja: Adductores: Esta máquina se enfoca principalmente en los músculos aductores de la cadera, que son esenciales para la aproximación de las piernas y la estabilización de la pelvis. Flexores de la cadera: Al realizar el movimiento, también se activan los flexores de la cadera, contribuyendo a la funcionalidad y fuerza de la parte superior de las piernas. Características del Producto: Marco y estructura de acero de alta resistencia: Construida con un robusto marco de acero de alta resistencia, esta máquina proporciona una base sólida y estable, ideal para soportar el uso intensivo en gimnasios comerciales. Su diseño duradero garantiza un rendimiento confiable en cada sesión de entrenamiento. Acabado con pintura electroestática: Presenta un acabado en pintura electrostática que ofrece protección anticorrosiva y resistencia al desgaste. Este tratamiento asegura que la máquina mantenga su estética y funcionalidad a lo largo del tiempo, incluso en entornos de alto tráfico. Asientos tapizados de cuero sintético ajustables: Los asientos son ajustables y tapizados con cuero sintético, lo que facilita su limpieza y ofrece una resistencia superior. Esto permite a los usuarios personalizar la posición para un ajuste óptimo y comodidad. Respaldos de espuma de alta densidad: Equipados con respaldos de espuma de alta densidad, ofrecen un excelente soporte que se adapta al cuerpo, permitiendo que los usuarios se concentren en su entrenamiento sin molestias. Sistema de poleas con rodamientos: La máquina cuenta con un sistema de poleas con rodamientos que asegura un movimiento fluido y controlado. Esto permite realizar ejercicios de manera efectiva y con un menor riesgo de lesiones. Placas de peso de hierro fundido: Las placas de peso son de hierro fundido, garantizando durabilidad y resistencia. Esto permite a los usuarios ajustar fácilmente la carga de trabajo según sus necesidades y niveles de fuerza. Manillas antideslizantes hechas de goma o PVC: Las manillas están diseñadas para ofrecer un agarre seguro y cómodo, minimizando el riesgo de deslizamientos durante el ejercicio. Esto asegura que los usuarios puedan realizar sus movimientos de forma efectiva y segura. Contrapeso de acero resistente de alta calidad: El contrapeso de acero resistente garantiza la estabilidad de la máquina, proporcionando un equilibrio óptimo durante su uso. Certificaciones de calidad: Nuestra máquina de abductor interno cumple con los estándares internacionales de calidad, ofreciendo certificación CE o ISO. Estas certificaciones garantizan que la máquina ha sido diseñada y fabricada bajo los más altos estándares de la industria, asegurando la confianza en tu inversión.

La máquina de Hip Thrust es el equipo ideal para enfocarse en el desarrollo y fortalecimiento de los glúteos y los músculos de la parte inferior del cuerpo. Diseñada para maximizar la activación de los glúteos y la eficiencia en el movimiento, esta máquina ofrece una experiencia cómoda y efectiva para usuarios de todos los niveles. Características Principales: Cinturón Ajustable para Mayor Comodidad y Seguridad: El cinturón ajustable y cómodo se adapta de forma segura alrededor de las caderas, evitando deslizamientos y asegurando que los usuarios estén protegidos y cómodos, incluso bajo cargas pesadas. Plataforma Elevada y Amplia para los Pies: Esta plataforma proporciona suficiente espacio para que los usuarios puedan ajustar la posición de los pies según sus preferencias. La variabilidad en la colocación de los pies no solo mejora la postura, sino que también permite el reclutamiento de diferentes fibras musculares, lo que resulta en una mayor activación de los glúteos y un entrenamiento más efectivo. Mayor Rango de Movimiento: A diferencia de los métodos tradicionales con barra, la plataforma elevada de la máquina permite un mayor rango de movimiento, optimizando el trabajo muscular en cada repetición. Clavijas para Bandas de Resistencia: Incorpora la posibilidad de agregar bandas de resistencia para aumentar la dificultad y desafiar aún más los glúteos, mejorando los resultados y la progresión en tu entrenamiento. Diseño Ergonómico: Con un respaldo ergonómico y cojines de poliuretano duradero, la máquina garantiza soporte y protección durante todo el movimiento, asegurando una postura adecuada y evitando cualquier posible incomodidad o lesión. Beneficios: La máquina Hip Thrust es ideal para quienes desean desarrollar fuerza y tono en los glúteos, mejorar el rendimiento deportivo en disciplinas que requieren potencia de pierna, y minimizar el riesgo de lesiones en la parte baja de la espalda. Con su diseño ergonómico y versátil, es perfecta tanto para entrenamientos de alto rendimiento como para ejercicios de rehabilitación.

Fortalece y tonifica tus caderas y muslos con nuestra máquina abductor (dual) de alto tráfico, diseñada para ofrecer un rendimiento excepcional y duradero. Esta máquina versátil permite trabajar los músculos de la parte interna y externa de las piernas de manera efectiva, ayudando a mejorar la fuerza, el equilibrio y la estabilidad. Músculos que Trabaja: Abductores: La máquina se enfoca principalmente en los músculos abductores de la cadera, como el glúteo medio y el glúteo menor, que son esenciales para la separación de las piernas y la estabilización de la pelvis. Adductores: En la función dual, también se activan los aductores, que son cruciales para mantener la alineación de las piernas y mejorar la funcionalidad general. Glúteos: Al trabajar con la máquina, se activan los músculos glúteos, lo que contribuye a la forma y fuerza de la parte trasera. Características del Producto: Marco y Estructura de Acero de Alta Resistencia: Construida con un robusto marco de acero de alta resistencia, esta máquina proporciona una base sólida y estable, ideal para soportar el uso intensivo en gimnasios comerciales. Su diseño duradero garantiza un rendimiento confiable en cada sesión de entrenamiento. Acabado con Pintura Electroestática: Presenta un acabado en pintura electrostática que ofrece protección anticorrosiva y resistencia al desgaste. Este tratamiento asegura que la máquina mantenga su estética y funcionalidad a lo largo del tiempo, incluso en entornos de alto tráfico. Asientos Tapizados de Cuero Sintético Ajustables: Los asientos son ajustables y están tapizados con cuero sintético, lo que facilita su limpieza y proporciona una resistencia superior. Esto permite a los usuarios personalizar la posición para un ajuste óptimo y comodidad. Respaldos de Espuma de Alta Densidad: Equipados con respaldos de espuma de alta densidad, ofrecen un excelente soporte que se adapta al cuerpo, permitiendo que los usuarios se concentren en su entrenamiento sin molestias. Sistema de Poleas con Rodamientos: La máquina cuenta con un sistema de poleas con rodamientos que asegura un movimiento fluido y controlado. Esto permite realizar ejercicios de manera efectiva y con un menor riesgo de lesiones. Placas de Peso de Hierro Fundido: Las placas de peso son de hierro fundido, garantizando durabilidad y resistencia. Esto permite a los usuarios ajustar fácilmente la carga de trabajo según sus necesidades y niveles de fuerza. Manillas Antideslizantes Hechas de Goma o PVC: Las manillas están diseñadas para ofrecer un agarre seguro y cómodo, minimizando el riesgo de deslizamientos durante el ejercicio. Esto asegura que los usuarios puedan realizar sus movimientos de forma efectiva y segura. Contrapeso de Acero Resistente de Alta Calidad: El contrapeso de acero resistente garantiza la estabilidad de la máquina, proporcionando un equilibrio óptimo durante su uso. Certificaciones de Calidad: Nuestra máquina abductor (dual) cumple con los estándares internacionales de calidad, ofreciendo certificación CE o ISO. Estas certificaciones garantizan que la máquina ha sido diseñada y fabricada bajo los más altos estándares de la industria, asegurando la confianza en tu inversión.

La Banca Hiperextensión o Lumbar es un equipo de entrenamiento esencial para aquellos que buscan fortalecer la parte baja de la espalda y mejorar su estabilidad y postura. Diseñada con materiales de alta calidad y un enfoque en la ergonomía, esta banca es perfecta para cualquier gimnasio, ya sea comercial o doméstico. Características Principales Estructura Resistente: Construida con tubos de acero de alta calidad Q235, de 60 x 120 x 3MM, garantiza una durabilidad excepcional y una capacidad de soporte robusta para un uso intensivo. Acabados Estéticos: Las áreas de soldadura están cuidadosamente acabadas, proporcionando un diseño limpio y profesional que no solo es funcional, sino también visualmente atractivo. Tapizado de Alta Calidad: El cojín está tapizado con cuero sintético (PU) de alta calidad, lo que asegura comodidad durante el ejercicio y resistencia al desgaste. Pintura Electroestática: La banca cuenta con una pintura electrostática (polvo seco) de alta calidad que no solo ofrece una apariencia elegante, sino que también protege contra la corrosión y el desgaste. Dimensiones: Con unas medidas de 1,30 x 0,67 x 0,90M, esta banca es compacta y se adapta fácilmente a cualquier espacio de entrenamiento. Beneficios Utilizar la Banca Hiperextensión o Lumbar te permitirá realizar ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la zona lumbar, glúteos y isquiotibiales. Un entrenamiento regular con esta banca no solo mejorará tu fuerza, sino que también ayudará a prevenir lesiones y a mantener una buena postura.

El trampolín MIR XTREME es la combinación perfecta entre ejercicio, diversión y resultados. Diseñado para ofrecer un entrenamiento cardiovascular intenso y dinámico, permite realizar rebotes controlados, ejercicios aeróbicos y trabajo de fuerza en una sola rutina. Ideal para gimnasios, estudios de entrenamiento funcional o para entrenar desde casa con energía y estilo. Características del Producto Marca: MIR XTREME FITNESS Tipo: trampolín de entrenamiento funcional y aeróbico. Estructura: acero de alta resistencia con patas antideslizantes para máxima estabilidad. Superficie de salto: lona elástica reforzada, diseñada para soportar entrenamientos intensivos. Borde protector acolchado: cubre los resortes para mayor seguridad. Portátil y fácil de transportar: ligero, compacto y de armado sencillo. Diseño profesional: elegante color negro con logo MIR XTREME. Apto para uso doméstico y en gimnasio. Beneficios Combina cardio, fuerza y equilibrio en un solo ejercicio. Mejora la coordinación, la estabilidad y la resistencia cardiovascular. Ayuda a tonificar piernas, glúteos y abdomen. Absorbe el impacto, protegiendo articulaciones y rodillas. Ideal para rutinas de alta intensidad (HIIT) o entrenamiento funcional. Ventajas Equipo compacto y económico en comparación con otras máquinas de cardio. Fácil de mover y guardar, perfecto para espacios reducidos. Aporta variedad a tus entrenamientos, haciéndolos más divertidos y efectivos. El trampolín MIR XTREME FITNESS transforma tu entrenamiento en una experiencia llena de energía, ritmo y resultados.

Características  Entrenamiento personalizable: este chaleco ponderado presenta bolsillos de peso y puede contener hasta 30 kg de peso. Permite el entrenamiento personalizado ajustando el peso de acuerdo con su nivel de condición física y objetivos, este chaleco puede acomodar sus necesidades (peso no incluido) Diseño acolchado y uso amplio: el chaleco ponderado presenta un diseño acolchado, por lo que es más cómodo de usar. El relleno proporciona amortiguación y reduce la presión sobre el cuerpo, lo que permite períodos prolongados de desgaste. Es ideal para diversas actividades de entrenamiento deportivo, incluida la carrera y más. Ajuste seguro: con las correas de fijación de cinta de fijación, es menos probable que se caigan los pesos durante los entrenamientos intensos..Esta característica asegura que el chaleco de peso permanezca de forma segura, proporcionando una experiencia de capacitación segura y efectiva.

Características  Tenga en cuenta que las bolas deben usarse en una superficie uniforme para trabajos en paredes y en colchonetas de entrenamiento que absorban los impactos lo suficiente para trabajos en el piso para que la garantía sea válida. Las bolas pueden dañarse por un fuerte impacto en una superficie irregular, o en los bordes afilados de una pared irregular, etc. Los balones medicinales son una gran herramienta para todo tipo de entrenamiento. A menudo utilizado para la rehabilitación y el entrenamiento de fuerza, cumple un papel importante en el campo de la medicina deportiva. Los balones medicinales se utilizan con eficacia en el entrenamiento pliométrico con pesas para aumentar la potencia explosiva en atletas de todos los deportes.

Características  BALON MEDICINAL PARA ENTRENAMIENTO MULTIFUNCIONAL El accesorio que puedes utilizar en casa, en el gym o en crossfit y ejercicios de cardio. Se puede combinar con ejercicios como burpees, zancadas, russian twist, lagartijas, etc COORDINACION Y BALANCE la pelota medicinal se puede implementar en diferentes ejercicios para aumentar la coordinación y balance corporal, el peso es ideal para incrementar la estabilidad FÁCIL AGARRE - ANTIDERRAPANTE La superficie es ligeramente texturizada con una superficie levemente corrugada para que el agarre sea firme y estable PESO DISPONIBLE: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 kilos 

Los cierres de pesas están hechos de plástico resistente y son adecuados para un uso repetido, lo que lo hace ideal para los entusiastas del fitness Gracias a los cierres rápidos, puede cambiar los pesos de forma rápida y sin esfuerzo sin perder tiempo El cierre rápido es muy estable y seguro, mantiene los discos firmemente en su lugar y evita que los pesos se resbalen accidentalmente Los cierres de pesas se ajustan a barras de 30 mm y son fáciles de instalar. Puedes usarlo en el gimnasio o en casa Cada juego incluye 4 cierres de mancuerna que son perfectos para aumentar la seguridad durante los ejercicios de entrenamiento como culturismo y levantamiento de pesas Material: plástico reforzado, ABS (alta calidad: nailon 662), el paquete incluye: 2 abrazaderas para pesas. Fácil de usar se instala con una sola mano: diseño de cierre a presión accionado por resorte para mantenerte seguro. Estos collares son los favoritos para crossfit y muchos otros gimnasios comerciales.

Admite todas las barras olímpicas de 2 pulgadas: los clips de barra se adaptan a todos los juegos de barras olímpicas (2 pulgadas). Nuestros collares de barra se utilizan ampliamente en la mayoría de los agarres de yeso, yeso y agarres de goma, y son ideales para todos los propietarios de gimnasios domésticos estándar y gimnasios profesionales. Después de miles de pruebas para garantizar el máximo agarre y nivel profesional. Entrenamientos más seguros: cuando cargue su barra, use estos cierres de resorte de placa como un medio preventivo necesario para garantizar que sus pesos permanezcan intactos a lo largo del eje de la barra. Haga ejercicio de manera más eficiente, sabiendo que las placas están firmemente aseguradas. Ocasiones adecuadas: los collares de resorte con mancuernas son adecuados para el hogar, el gimnasio y las actividades al aire libre, se pueden aplicar para entrenamientos, press de hombros, levantamiento de pesas y más deportes, fáciles de usar, se pueden deslizar rápidamente en el lugar y fuera de la barra. Agarre ergonómico, maniobra simple: cada clip de resorte de barra en este paquete viene con un mango de plástico suave y un mecanismo de resorte de respuesta rápida para una transición sin esfuerzo. Las placas pesadas se pueden mover con una sola mano y sin problemas. Garantía de 12 meses: Le proporcionaremos una garantía de devolución del dinero del 100% o una garantía de 12 meses para asegurarnos de que esta será su compra favorita sin riesgos. Si tiene alguna pregunta, por favor contáctenos.