Máquina Femoral Tumbado

La máquina femoral tumbado está diseñada para realizar curl de piernas en posición tumbada. El ejercicio consiste en flexionar las rodillas contra resistencia y se enfoca en los isquiotibiales.

El ejercicio consiste en flexionar las rodillas contra resistencia, aproximando las piernas según el recorrido del equipo. Los apoyos permiten preparar la posición del cuerpo y el punto de contacto con las piernas antes de iniciar las repeticiones.

Características de construcción y materiales

• Estructura de acero: Marco y estructura de acero para el soporte de los componentes del equipo y las zonas de apoyo durante el ejercicio.
• Acabado: Pintura electrostática aplicada a la estructura, con función de protección superficial y acabado del metal.
• Tapizado: Superficies de apoyo tapizadas en cuero sintético, con una cubierta que permite la limpieza habitual del equipo.
• Acolchado: Espuma de alta densidad en los apoyos descritos para el equipo, destinada a proporcionar soporte durante las series.
• Transmisión por poleas: Sistema de poleas con rodamientos que transmite el movimiento entre la zona de ejercicio y el conjunto de carga.
• Placas de peso: Conjunto de placas de hierro fundido para seleccionar la resistencia de trabajo y organizar las series con distintas cargas.
• Agarres: Manillas recubiertas de goma o PVC para el contacto de las manos durante el entrenamiento.
• Contrapeso de acero: Forma parte del conjunto mecánico y de equilibrado del equipo.

Músculos que trabaja

Isquiotibiales: bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso participan en la flexión de la rodilla.

El trabajo se centra en la parte posterior del muslo; el curl femoral complementa los ejercicios de extensión de rodilla.

Aplicación en el entrenamiento

El curl femoral permite complementar los ejercicios de extensión de rodilla con trabajo de la parte posterior del muslo. La posición de los apoyos y la resistencia seleccionada deben permitir completar el recorrido sin levantar el cuerpo ni utilizar impulsos.

Para planificar su instalación, se pueden consultar las dimensiones, el peso del equipo, la carga disponible y las condiciones de entrega de esta unidad.

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